Psychologia zdrowia

Stan umysłu ma niebagatelny wpływ na stan ciała – dzięki odpowiedniej profilaktyce można dzięki tym zależnościom unikać, bądź minimalizować zagrożenia zdrowotne.

Oferta obejmuje indywidualne programy profilaktyczne, które wskazują ewentualne zagrożenia i jednocześnie wskazują sposoby na zapobieganie negatywnym czynnikom, które mogą mieć destrukcyjny wpływ na zdrowie i ogólny stan psychofizyczny.

Zapraszam Cię do kontaktu jeśli:

  • chcesz poznać od jakich czynników zależny jest dobry stan zdrowia psychicznego i fizycznego,
  • jak można oddziaływać na swój stan zdrowia, aby utrzymać swoje zdrowie w stanie jak najlepszym przez długi czas.

Psychodietetyka

Poznasz i zrozumiesz skomplikowane związki między procesami metabolicznymi zachodzącymi w Twoim ciele, a Twoim stanem umysłu. Dzięki konsultacjom z zakresu psychodietetyki, poznasz swój wzorzec zachowań zdrowotnych oraz ich uwarunkowania. Przedstawię Ci również skuteczne metody na zmianę wykształconych nawyków.

Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli:

  • masz poczucie, że zmagasz się z problemem jedzenia,
  • cierpisz na otyłość lub wręcz przeciwnie nie możesz zwiększyć swojej wagi, pomimo podejmowania różnych działań.

Psychodermatologia

Odkryjesz i zrozumiesz skomplikowane zależności łączące Twój stan umysłu z kondycją Twojej skóry. Wskażę Ci również w jaki sposób możesz wpływać pozytywnie na stan swojej skóry.

Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli:

  • cierpisz na przewlekłe choroby skóry,
  • nie satysfakcjonuje Cię obecny stan Twojej skóry.

Konsultacje psychologiczne

Poznasz i zrozumiesz podłoże Twoich problemów, a także najefektywniejsze sposoby radzenia sobie z nimi. Konsultacje pozwolą również na wskazanie odpowiednich środków zaradczych, ograniczających możliwość powtórzenia problematycznych sytuacji.

Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli:

  • znajdujesz się w obliczu trudnej sytuacji i nie wiesz jak sobie poradzić,
  • przytłaczają Cię sytuacje codzienne – brak porozumienia z partnerem, trudności finansowe, zmiana pracy, awans, nowa rola społeczna.

Interwencje kryzysowe

Natychmiastowa pomoc psychologiczna w nagłej sytuacji, znacznie przewyższającej możliwości danej osoby. Najczęściej jest to strata kogoś lub czegoś (śmierć, zakończenie związku, rozwód, wypadek, utrata pracy).

Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli:

  • borykasz się ze stratą osoby bliskiej,
  • stoisz w obliczu straty materialnej,
  • przytłacza Cię choroba, lub inne nagłe i zaskakujące wydarzenie.